Saturday, 12 November 2011

aktiviti sehat kami

sejak 2 3 4 5 menjak ni...
hadek behadek kaskada rajen plak g jogg petang2...
hahaha best jgak klo buat bende yg jarang dibuat nie...
yela kan sllunye petg2 ktrang more kpde lepak kt kedai smbil mnom petg...
kdg tu g kt kdai popia paroi tu...
xpun g mkn kat ijan...
sronok la jgak kan mkn2...
huhahuha..cite sne sni...
pastu blk...blk uma pekene teh adek aku lak...
smbil mkn semekot..hehek!tp xde la gemok pon...so xde nk rsaw sgt...

klo akk aku blk...die memg ade jek plak nk g mne..nk buat ape...
sebb tu evry week memg adek ak akn tnye..."kak..ko blk x mggu ni..." hehe yela die bosan agknye dok teperap jek kt uma...nk arapkan aku bwk g jenjalan memg xkemane la..arap jek ade lesen..takat bwk g dtran,g jayen je aku brani la...hahaha...so memg keplngan die sgt2 la dinnti...
sllunye akk ak akn blk jemahat mlm...so pg sbtu tu lpas da layn pasaan tgk industan..ktrang da bg hint da..nk g mne petg nie...
buhsan kot....xale2 die ajak g jogg..kt ct park s2...
haa bolela..jnji xduk rumah...hahaha mse g jogg ngn mma kjap lri kjap benti...pstu benti...hahaha jln je xpon layan menan yg ade kt ct park tu...



tgk la tu berposing jek lebey...da penat2 jogging..amek2 la gmbar plak kan..huhu

yg tengah2 tu la akk aku..hahaha lawakkan bile die wat cmtu..putus urat kentot die nk angkat..mcm la kuat sangat...haha


org sume heboh nek sorang2...smpai kat ktrang skli 2 org..hahah..kejap kang due2 kedepan..kjap kang sorang depan sorang blkang...belage2 montot...huhu xpela kire senaman la jugak kan...huhu

kdg2 tu g jogg kt kompleks sukan paroi jek..tp g ctu ble mlm la...
klo mlm kt ctu best sket...klo g mlm slase ley wat senam robik...wahhh kne lak ngn yg hndle ensem mcm plkon industan..siap lgu skli mmg ak suke sgtla...memg xley benti..pent pn layan gk..hahaha
pstu da mcm lgu xbest jek smbg blk lari..tekedek2 keja akk aku..yela aku lari xlju,...badan da bert..susa nk pickup..hahaha


nie la adek aku...wlopn die xjogg sebb mslah kshtan...bergamba tu memg stu kwjpan bg die..hehe

ppe pon sukan nie memg pentg jugak tok keshtan kte...selain nk kne jge pemkann kan...senaman pon kne la jugak..x gitu kiah oiiiii...hahaha chill aje....

jumpe lagi...bubyye!!

No comments:

Post a Comment